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【养生堂】
>>立春后警惕5大疾病高发 金银花煎服预防腮腺炎
过了立春，气温逐渐回暖，再加气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病高发。专家提醒，过了立春，市民提防以下疾病。
1.肺炎：春季儿童呼吸道感染的发病率是夏季的4倍多。预防措施：保证家中的环境清洁、室内空气流通，少带孩子去公共场所，注意增减衣物，5岁以下尤其2岁以下宝宝应该接种肺炎球菌结合疫苗。
2.麻疹：由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，6个月-5岁的幼儿发病率最高，并常并发肺炎。对抗招数：小孩子不要到人群密集的地方去；一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。
3.腮腺炎：是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病。预防措施：接种腮腺炎减毒活疫苗免疫效果很好。药物预防。采用板蓝根30克或金银花9克煎服，每日1剂，连续6天，有一定的作用。
4.心梗：初春季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引起心梗发作。对抗招数：注意保暖，避免受寒；劳逸结合，保持心情舒畅；避免一次进食过饱食后活动；少吃高脂肪饮食，肥胖者要控制饮食。
5.肝炎：春季是病毒性肝炎的多发期，急性病毒性肝炎以甲肝、戊肝常见，主要通过消化道途径传播，慢性病毒性肝炎以乙肝及丙肝常见，主要通过血液、静脉吸毒、性交、公用剃须刀等途径传播。
对抗招数：目前，甲型肝炎、乙型肝炎已有疫苗，并已证实是十分有效的，可以到防疫部门注射。一旦出现发热、厌油、恶心呕吐、上腹不适、尿黄、乏力等症状，请立即到正规医院做肝功能等检查。
【健康问答】
151****9720读者：我爸今年66岁，一个月前确诊早期白内障，医生说等长老了才可以做手术，请问：白内障什么时候算“长老”？
河南省人民医院眼科吴众副主任医师：“白内障手术要等到长老了才能做”是一种传统的说法，是不正确的。眼睛视力是考虑做手术的其中一方面，最重要的是到医院做检查，根据晶体混浊程度才能决定什么时候做手术。
135****5979读者：女儿今年10岁了，从去年春季开始经常失眠，有时即使勉强入眠，但夜里稍微有点动静就会醒，请问这是怎么回事？怎样才能改善睡眠？
郑大五附院神经内科主任医师何远宏：孩子如果有这种情况，极有可能是由于恐惧、担心等原因造成心理方面的问题，产生了不安全感。家长若和孩子进行良好的沟通，对孩子心理进行疏导，给孩子营造一个有安全感的氛围，应该可以缓解。
还可以用一些能够改善睡眠的中药进行调理。如果孩子出现头痛、头晕等症状，也可能是脑部出现了问题，建议到医院检查，以免孩子长期处于睡眠质量不好的状态，影响身体生长发育。
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【大生活】
>>宝宝的"笑"里透视着健康
笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。
以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。
对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3-4倍。
对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。
对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。
爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。情绪好，生长激素分泌好，健康少生病，更有利于体格的生长发育，使其更加健康。
其他>>>
●香蕉涂手脚可辅治皮肤皲裂：取熟透的香蕉1根，将其果肉置于小碗内，再取开塞露1只，将其液体挤入碗中，与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前，先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干，再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处，反复揉搓。每日1次，连用3至5天即可治愈。
●逗笑也要讲科学，需要把握好时机、强度与方法。如进食时逗笑容易导致食物误入气管引发呛咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能诱发宝宝失眠或者夜哭。另外，逗笑要适度，过度大笑可能使婴幼儿发生瞬间窒息、缺氧、暂时性脑贫血而损伤大脑，或者引起下颌关节脱臼。
【醒脑亭】
◆烟花大概是世界上最公平的东西，有钱人买了放起来，旁人也都能够看到。——元宵节，郑州CBD，一位流浪汉，在地上捡了半瓶冰红茶，喝了一口，凝视着对面的天空，一朵烟花绽放，他“啪”地一下，微笑了，网友“五岳散人”如是说
◆近日常被诈骗电话骚扰，从公安相关网页上查到可以拨打110报案，可我报案后，我觉得接警人员有点应付差事的感觉，并没有记录我举报的号码，对我反映的情况感觉很可笑，让我以后不要接听就好了。——兰州市民拨110报案遭“嘲讽”网上发帖，公安局已致歉
◆以汉语为母语的人群缺少逻辑思维。——专家称中国内地因缺少逻辑思维教育，无缘诺贝尔奖
【笑笑居】
>>美国孩子的请假条（二）
★亲爱的老师：我不能去学校上课了，只好写请假条请安妮帮忙转达给您。我的小狗昨天很淘气，它吃光了我的作业本，结果它撑死掉了，我因为难过，今天不得不给它置办一个丧事。如果老师您愿意，也可以参加。
★亲爱的老师：我家楼上有一个孩子因为洗澡忘记关水龙头，结果水从地板淋到睡在下面的我身上，现在我正躺在医院里，不是感冒了，不是生病，老师，是因为那洗澡水实在太脏了，我被臭晕了。
★亲爱的老师：我哥哥昨天和我打架，他一生气把我的作业本扔出了窗外，我一时着急，跳出窗外去追我的作业本。不幸的是，作业本被风吹跑了，可是我却意外地从三楼掉到了一楼，很平安，只是擦破了一点点皮。
>>“先生，买花吗？买花送女朋友啊！”
“哦，买多少花能送个女朋友啊？”
>>个性签名
●据说这是世界上最假的6个字：开学了，真开心！
●现在终于发现，当年挂过科的，总是要还的：计算机没学好，上网买不到火车票！数学没学好，算不好房贷！化学没学好，总是吃到地沟油！通信工程学没学好，买个手机总是没信号！
●明星们和我们的区别就在于，他们走红地毯，而我们走斑马线。
【故事吧】
>>古代官员的私生活（二）
★驸马走私，照杀不误
明太祖洪武末年，朝廷禁止私人贩卖茶叶，而安庆公主的夫婿欧阳伦却多次派人走私茶叶出境，对这位皇亲国戚，地方高官也不敢过问。
其家奴周保仗着“我家主人是驸马爷”，尤为骄横，动不动就指使有关部门征发民间车辆，一次征发多至数十辆。庞大的走私茶叶车队经过河桥巡检司时，欧阳伦竟敢打骂巡检司的官员。
被打官员愤而向朝廷检举欧阳伦的恶行，明太祖得知后大怒，说道：“我才行一法，乃首坏之！”作为驸马，带头破坏朝廷规定，影响恶劣。于是明太祖下令处欧阳驸马以极刑——赐死。
明太祖为维护法纪，不袒护自己的女婿，也不怕女儿安庆公主当寡妇。马皇后也不敢劝说明太祖免欧阳驸马一死。欧阳伦的家奴周保等都被处死。
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